Зберігайте собі інструкцію з приготування Hair&Skin⤵️ ⠀ 1️⃣Змішуємо у склянці компоненти: ⠀ 🧡2 ч.л. — куркума; ⠀ 💚2 ч.л. — ячмінь (якщо ви п’єте коктейль вперше, рекомендуємо починати з 0,5 ложки ячменю і за 2 тижні поступово збільшувати порцію до 2 ложок). ⠀ ❤️1 ч.л — шипшина. ⠀ 2️⃣ Розмішуємо коктейль з теплою водою, потім додаємо молоко (чи сік/смузі/питний йогурт/какао). ⠀ 3️⃣Дуже рекомендуємо додавати щіпку чорного перцю в коктейль або страви після вживання коктейлю. Покращує засвоєння куркуміну до 2000%! ⠀ 4️⃣Для кращого засвоєння вітамінів, після коктейлю вживайте корисні жири (чайну ложку рослинної олії /авокадо/горіхи/насіння/банан/Омега в капсулах тощо). *Як варіант, можете додати ложечку олії чи Омега кислот у виді крапель прямо в коктейль. ⠀ 5️⃣ Коктейль можна пити зранку натщесерце або після їди 1 раз на день. ⠀ 6️⃣Краще, щоб перерва між вживанням коктейлю та кави/чаю була 1-1,5 години. ⠀________________________________________ Щоб замовити Hair&Skin ➡️ пиш...