З початком осені та перших низьких температур з’являються і перші ознаки авітамінозу: знижується енергійність, волосся і шкіра стають сухими. Шкіра лущиться більше звичайного, волосся стає ламким і посилюється випадіння. ⠀ Якщо помітили ці зміни, значить в організмі з'являються сезонні дефіцити. Тому восени особливо важливо додати в раціон більше джерел вітамінів та мінералів. ➡️Гортай карусель, щоб дізнатись, які вітаміни найбільше потрібні нам восени. ⠀ Крім вітамінів, також важливо дбати про достатню кількість: ⠀ 🍁Заліза ⠀ Важливий елемент для сильної структури волосся й обмінних процесів в клітинах. Покращує структуру і пігментацію волосся. Поліпшує загальне самопочуття і рівень енергійності. ⠀ 🍁Міді ⠀ Запобігає появі ранньої сивини, покращує структуру і ріст волосин. Важливий елемент для здорового гормонального балансу. ⠀ *усі перераховані нутрієнти (окрім вітаміну D) містить комплекс Hair&Skin💛. _____________________________________________________ Замовляй Hair&Skin зі...