Hejt boli. Dosłownie! Mózg odbiera go jak zagrożenie: 😖 podnosi się kortyzol, 😖 ciało reaguje stresem, 😖 zaczynamy wątpić w siebie. Jak się bronić? 🌱 Psychologia: ▪️Oddziel hejt od konstruktywnej krytyki, to nie są te same rzeczy. ▪️Hejt mówi więcej o hejterze niż o Tobie. To jego frustracja, nie Twoja wartość. ▪️Blokuj, wyciszaj, nie dyskutuj- to też forma dbania o siebie. ▪️Otaczaj się ludźmi, którzy są Twoim bezpiecznym lustrem i przypominają Ci, kim jesteś naprawdę. ⚖️ Prawo w Polsce: 🔹Hejt to nie „wolność słowa”, jeśli narusza Twoje dobra osobiste. 🔹Możesz żądać usunięcia obraźliwych treści i przeprosin. 🔹Masz prawo złożyć zawiadomienie o zniesławieniu (art. 212 kk) lub zniewadze (art. 216 kk). 🔹Prawo obejmuje także hejt w komentarzach na cudzych profilach tzw. „hejt rykoszetowy”. 💜 Najważniejsze: nie jesteś bezradna. I właśnie o tym będziemy rozmawiać już 17 września w nowym odcinku podcastu De Neves z adwokat_od_hejtu . Poruszymy m.in. temat hejtu rykoszetowego,...