[wpółpraca reklamowa] Bywa, że ciało po prostu nie daje już rady. Stres, brak wsparcia, choroby, leki, zbyt mało snu, niedostateczna ilość składników w diecie – wszystko się kumuluje, a włosy są pierwsze, które to pokazują. Zawsze miałam ich aż za dużo, aż tu nagle… zaczęły wypadać garściami 🤷‍♀️ To był moment, w którym zrozumiałam, że mój organizm daj mi znać, że przeholowałam i że to najwyższy czas zwolnić i zadbać o siebie od środka. Nie zawsze mamy wpływ na stres czy choroby, ale możemy dać ciału to, czego naprawdę potrzebuje – więcej spokoju, odpoczynku, snu oraz dobrze zbilansowane posiłki i składniki, które pomagają włosom się zregenerować. Mam tu na myśli na pewno: ✅ kwas pantotenowy – który wspiera metabolizm komórkowy - w tym komórek cebulki włosa, ✅ niacyna w formie kwasu nikotynowego – która pobudza krążenie w skórze głowy, a tym samym dostarcza składników odżywczych do cebulki, ✅ kwas foliowy, żelazo i witaminę B12 – stymulują podział komórek, w tym komórek cebulki w...