A cura para a preguiça dura exatos 120 segundos. ⏱️⚡ # Hábito 13/365: A Regra dos 2 Minutos. Sabe por que a gente se sente sobrecarregado? Muitas vezes não é pelos grandes projetos, é pelo acúmulo de coisinhas. Aquela mensagem que você leu e não respondeu, a xícara que ficou na mesa, o casaco jogado na cadeira. Tudo isso vira ruído mental. 🤯 A regra de hoje é simples e inegociável: Se uma tarefa leva menos de 2 minutos para ser feita, NÃO adie. Faça imediatamente. Não anote na lista de tarefas (“To-Do List”). Não deixe para depois do almoço. Simplesmente faça. ✅ Responder aquele e-mail rápido? Agora. ✅ Guardar a louça do café? Agora. ✅ Agendar aquela consulta? Agora. Ao matar essas microtarefas na hora, você impede que elas virem uma bola de neve gigante no fim do dia. É libertador! A missão de hoje: Olhe para a sua lista de pendências agora. Identifique tudo o que é rápido e elimine em sequência. Vruuuum! 💨 Qual é a coisinha chata que você está enrolando pra fazer e leva m...