Segundo día. Empezamos la mañana con respiración, afinando el cuerpo y la mente antes del desafío. Después, ascenso al Pico del Nevero, más de 2.209 metros, 0 grados y viento para poner a prueba la adaptación. Niebla cerrada durante gran parte de la subida, visibilidad nula. Paso a paso, respiración a respiración. Y en la cima, como recompensa, el sol rompiendo las nubes. Por la tarde, tablas de apnea y estiramientos diafragmáticos. Trabajo interno, silencio, control. Frío, altura, presión… y presencia. Mañana, más. ciclolodgexperience miguel_apnea antoniodelarosa_sport cryopro_ #adaptacionalfrío #respiracion #breathwork #wimhofmethod