Mientras preparo un café hago algunas dominadas, flexiones y sentadillas. Me gusta este concepto de “easy strength” que aprendí de Pavel Tsatsouline: deja material de entrenamiento por casa y haz algo cada vez que pases o cada 40 minutos. Con el tiempo, estas pequeñas repeticiones se acumulan y te haces más fuerte sin apenas esfuerzo ni tiempo. #fuerza #entrenamientofuncional #easystrength #paveltsatsouline #minimalismo #movimiento #salud #fuerzafuncional #entrenarencasa #disciplinadiaria #hábitossaludables