🌬️ EL CONTROL REMOTO DE TU SISTEMA NERVIOSO El simpático es acción. El parasimpático es calma, relajación, recuperación. Con la respiración tienes el control remoto para activar o desactivar cada uno según lo que necesites: más energía o más calma. Mira el podcast completo en nuevarutapodcast Si quieres aprender técnicas de respiración para tu salud, energía y claridad mental, comenta **RESPIRA** o visita el enlace en mi perfil para acceder al curso online **Respira!** #icebath #coldplunge #wimhof #wimhofmethod #metodowimhof #cryopro #respiracion #breathwork #bañodehielo #shorts #frio #salud #bienestar #fortaleza #mentalidad #supervivencia #naturaleza #adaptacion #aguafría #fortalezalamente #superación #resistencia #saludmental #motivación El parasimpático relaja y el simpático activa. La respiración es el control remoto para equilibrar el sistema nervioso y manejar el estrés o la tranquilidad. #salud #bienestar #estrés #respiración #sistemanervioso