¿Eres friolero? Uno de los grandes beneficios del frío es fortalecer la mente. Nadie quiere entrar en ese estado de incomodidad, y tu sistema nervioso siempre intenta evitar el sufrimiento… porque en el pasado sufrimiento significaba peligro o incluso muerte. Mira el podcast completo en tienesentidopodcast Si quieres aprender a usar el frío de forma segura y con un propósito real, comenta **CRYOPRO** o visita el enlace en mi perfil para más información. #icebath #coldplunge #wimhof #wimhofmethod #metodowimhof #cryopro #bañodehielo #respiracion #breathwork #shorts #frio #salud #bienestar #fortaleza #mentalidad #supervivencia #naturaleza #adaptacion #aguafría #fortalezalamente #superación #resistencia #saludmental #motivación