🧠 TU CEREBRO PRIMITIVO VS. TU YO CONSCIENTE Dentro de nosotros viven dos “seres”: El primitivo, que reacciona para mantenernos con vida. Y el consciente, que decide qué hacer con nuestra vida. El problema es que cuando el sistema nervioso siente peligro, toma el control… aunque no haya peligro real. Mira el podcast completo en nuevarutapodcast Si quieres aprender técnicas de respiración para regular tu sistema nervioso y ganar claridad mental, comenta **RESPIRA** o visita el enlace en mi perfil para acceder al curso online **Respira!** #icebath #coldplunge #wimhof #wimhofmethod #metodowimhof #cryopro #respiracion #breathwork #bañodehielo #shorts #frio #salud #bienestar #fortaleza #mentalidad #supervivencia #naturaleza #adaptacion #aguafría #fortalezalamente #superación #resistencia #saludmental #motivación