A menopausa não precisa ser sinônimo de perda de vitalidade. O estilo de vida tem um impacto direto em como essa fase será vivida: alimentação, atividade física, sono e acompanhamento médico podem transformar completamente essa experiência. 👉 No vídeo, falo sobre como pequenas escolhas fazem grande diferença no equilíbrio e no bem-estar durante a menopausa. #Menopausa #QualidadeDeVida #DrLeonardoAguiar