Maandag 11 april gratis online Mindrest sessie om 20:30 Stuur ons een DM en ontvang de zoom link ⛔️Druk in je hoofd? ⛔️Spanning in je lijf? ⛔️ Negatieve Mind zorgen stress etc. Door regelmatig MindRest te doen Creëren wij blijvende verandering in het brein ✅Meer rust in je hoofd ✅Meer ontspannen lijf ✅positievere mindset Doe mee en ervaar het zelf Leer de wetenschap achter MindRest Een sessie bestaat uit ❇️Ademhaling technieken ❇️Body scan ontspanning ❇️ visualisatie ❇️Neuroplasticiteit het veranderen van oude patronen in brein en nieuwe gezonde ontwikkelen #breinrust #neuroplasticity #scienceofthebrain #gilsolmind #mindmovement010