🔴 Sakın uzun süre bacak bacak üstüne atma! Masum bir alışkanlık gibi görünse de, uzun süre bacak bacak üstüne oturmak diz dış yanından geçen peroneal sinir üzerine bası oluşturabilir. Bu durum: ▫️ Uyuşma ▫️ Karıncalanma ▫️ Ayağı yukarı kaldırmada güçsüzlük ▫️ Nadiren “düşük ayak” tablosu gibi şikayetlere yol açabilir. Özellikle uzun süre hareketsiz kalanlarda ve zayıf yapılı bireylerde sinir basısına bağlı geçici fonksiyon kaybı görülebilir. 📌 Tek başına kısa süreli oturuş genellikle kalıcı hasara neden olmaz. Ancak uzun süreli ve tekrarlayan bası risk oluşturabilir. Uzman Dr. Özlem Teberik der ki: “Vücudunuz hareketsiz kalmak için değil, hareket etmek için tasarlandı.” 📍 Şikayetleriniz varsa muayene sonrası kişiye özel değerlendirme planlanmalıdır. 👉 📍 Adana 📞 0536 606 0888 📩 Randevu & bilgi Via thebrainmaze #spor #keşfet #egzersiz #FizikTedavi #reels