Na primeira foto com 15 anos, 1,75m, 59kg e 2 semanas de treino. Segunda foto com 22 anos, 1,81m, 92kg e ~7 anos de treino. Desde quando comecei a treinar, dava meu máximo nos treinos, porém a inconsistência e a falta de conhecimento foram limitantes para uma maior evolução #gym #academia #workout #treino #dieta #musculacao #bodybuilding #bodybuilder #fisiculturismo #fisiculturista #atleta #athlete #aesthetics #npng #gohardorgohome #mensphysique #fikagrande #ifbbp #offseason #nopainnogain #bodyevolution #beforeandafter #b4nafter #bodytransformation #transformation #evolve #evolution #antesedepoisgym #antesedepois