🚨 Yürürken ağrımıyor ama çömelince neden batıyor? Menisküs, diz kemikleri arasında yer alan ve darbeyi emen özel bir kıkırdak dokudur. Düz yürüyüş sırasında diz genellikle rahat hisseder. Çünkü menisküs bu harekette sıkışmaz. Ancak dönme, ani bükülme, çömelme ve derin diz kırma sırasında menisküs kemikler arasında sıkışır. Eğer menisküste yırtık varsa bu baskı; ⚡ ani ve keskin ağrı, ⚡ takılma hissi, ⚡ klik sesi olarak ortaya çıkar. 📌 Ağrı rastgele değildir. Sadece hasarlı bölge yüklendiğinde hissedilir. Bazı hareketler ağrı yapıyor, bazıları tamamen normalse sebep çoğu zaman menisküstür. Via physicaltherapyneed #menisküs #fitness ##adana #egzersiz