Santiago Vidal nos cuenta cómo estar físicamente en buenas condiciones es importante para no limitarnos obviamente, pero destaca (y aplaudo la distinción clara que realiza),la importancia de la Salud Mental de todo deportista en competencia, que debe manejar la presión (aguda) durante “mucho tiempo y en muchas circunstancias”, la acumulación de tensión, carga, responsabilidad y del manejo de las expectativas, de las propias y las ajenas.Trabajar el control de esa presión para entender que es necesario un espacio para luego “drenarla”. Ver nota completa: youtu.be/y8l8Oy_RStc?si=TbzHodC4iK7vzUET #pepo.vidal #santiagovidal #aguada #basketball #basquetbol #basquetboluruguayo #Uruguay #damianbenchoam #deporte #saludmental