1. Te sientes agotada aunque no hiciste nada. 2. Te irritas por cosas pequeñas. 3. No puedes descansar ni cuando tienes tiempo. No estás cansada. Estás en modo alerta. Y el cuerpo no fue diseñado para vivir ahí permanentemente. La respiración correcta puede cambiar ese estado en minutos. Guarda este video si te identificas. #quote #breath #breathwork