A 3 meses atrás, 149kg, hoje 116kg. Mudança de hábitos e emagrecer a mente, os resultados vêm! 2x dia com atividade fisica. Vou chegar a 95kg! Eu posso eu escolho e tenho impactos positivos em minha vida! #emagrecacomprazer #corposaudavel , #mentesã