La combinación ideal para tu desarrollo muscular, ir a tu peso ideal, lograr la definición corporal que buscas está en 80% Nutrición 20% Actividad Física y 10% Descanso . Importante recordar que cuando entrenamos es fabuloso para nuestro cuerpo, pero también es fundamental tomar en cuenta que para que sea efectivo y valga la pena el esfuerzo invertido en el ejercicio debemos cuidar lo que ingerimos antes, durante y al culminar el entrenamiento, así garantizar sacar el máximo resultado de nuestro esfuerzo sin lastimar nuestro cuerpo . Si entrenas continuamente, te esfuerzas día a día para conseguir resultados que aún no llegan, envía tu número WhatsApp al privado o escríbeme a través del link en la bio israelgalindov para darte detalles de mi programa, si le pones ganas lograremos tú cambio 💪💪 . Yo sé que tú también PUEDES 😎 . #gym #gimnasio #actividadfisica #ejercicios #fit #fitness #recuperacionmuscular #definicioncorporal #menosgrasamasmusculo #Argentina #colombia #Chile #Uruguay...