👉Les presento el PHILIPPE ROLL ! Una de esas cosas que salen cuando uno se anima a improvisar y explorar movimientos. Ahora es de todos 💪 🏄🏼‍♂️Entrenando a un surfista ayer a la noche llegue a este ejercicio que permite un trabajo aplicado de la zona media y del sistema general directamente relacionado con el funcionamiento de su deporte. ⚪️ clubdomus se trata de moverse más y mejor, y el movimiento es infinito, en este plan es que llegamos a estos descubrimientos a través de una relación profunda con nuestros socios y la búsqueda de lo que realmente les complementa. 👉¿Solamente para surfistas? NO! Y les explico porque. Este ejercicio es bueno para surfistas cuando la rotación es iniciada desde el tren superior (así inician ellos sus movimientos en la tabla, primero van los brazos que generan incercia y luego va el resto del cuerpo atrás en muchas de sus maniobras) Podrán ver cómo en cada uno de los videos la forma mia de ejecutar el ejercicio va cambiando, y sobre el final de...