🧩Corrección Vertebral Funcional- 🗓Inicio del trabajo: DICIEMBRE. 📈Periodización: 2 sesiones/sem. 📸1- Día uno: •Lordosis Torácica (T4-8). •Cifosis Torácica-Lumbar (T11-L2). •Manifestaba dolor crónico y limitaciones deportivas (🚴🏼). 🎥2.3- Día 20: •Adquiere capacidad de extensión en vertebras torácico-lumbares. •Mejora la capacidad de flexión en sus vértebras torácicas superiores. 📸4.5- Antes & Hoy: •No manifiesta dolor crónico. •Mejora del rendimiento deportivo (multi factorial) •Se auto percibe con mejor postura y con una espina vertebral mas resiliente. ————————— Crédito al sistema de functional_range_conditioning que fue parte de las herramientas que hemos utilizado. ————————— #functionalrangeconditioning #frc #spinehealth #spineday #functionaltraining