Acá tenemos a m.m haciendo”SL RDL’s” con 54Kg 💪🏼- Para mejorar el atleticismo recomiendo trabajar ejercicios unilaterales. Para superar dolores, comúnmente también son recomendables los ejercicios unilaterales. Para limar asimetrías también es útil trabajar unilateralmente. Nada es definitivo y todo depende. Pero si no estás trabajando unilateralmente no estás haciendo una parte esencial de lo que el cuerpo humano puede y debería estar haciendo. #rdl #unilateraltraining #strengthtraining #strongfirst #speedtraining #gym #fitness #workoutmotivation #deadlift #squat #legday #functionaltraining #barefoottraining #functionalfeet #entrenamientofuncional #entrenamiento