#obstinados⠀ ⠀ A motivação diminui quando os objetivos não são fixados em “pedra” ou, neste caso, em “tinta”. Em um estudo na Universidade de Toronto, descobriu-se que os alunos que usam práticas de definição de metas envolvendo a escrita viram uma melhora significativa no desempenho acadêmico.⠀ ⠀ Anotar metas ajuda a ter uma mentalidade de crescimento, onde as pessoas percebem que seus pontos fortes e habilidades não são fixos e podem ser melhorados com tempo. Também ajuda o redator a visualizar os obstáculos potenciais a serem enfrentados no futuro.⠀ ⠀ Assim, escreva suas metas de forma eficaz. ⠀ Evite a negatividade. Use a voz ativa e escreva: “Quero aumentar meu foco e produtividade”, ao invés de "Eu não quero procrastinar".⠀ ⠀ ⠀ Topa o desafio?? Marque aqui alguém que precisa aprender essa regra de 3. 🤓⠀ ⠀ ⠀ #euqueroasuamelhorversao #doutordoc #premiumlife #melhorversao #doc #invista #suamelhorversao #medicina #performance #humana #empreendedorismo #obstinados #📚 #🍏 #🧠 #🚀 #🌎