🚫 ¿Todavía crees que “bulking” es la mejor forma de ganar músculo? En este live hablamos de por qué comer en exceso NO acelera la ganancia muscular… y cómo en la mayoría de los casos solo te lleva a ganar grasa que después tendrás que perder. Vamos a desmenuzar: • Cuántas calorías realmente necesita el músculo • Por qué subir de peso no es lo mismo que ganar músculo • Cuándo tiene sentido una recomposición o un lean gain • Y por qué el “bulk → cut → repetir” es un mal negocio para levantadores naturales Menos dogma. Más fisiología. Nos vemos en vivo. #Ketogains #RecomposiciónCorporal #EntrenaConCiencia