Esta es otra receta "ganadora". Les digo que yo en dolor crónico tengo un master, con mi lesión de la espalda, y ahora que ando retomando la corrida, en mi círculo cercano de corredores toooooodos tienen un dolorcito crónico. Así que esta la podemos preparar por galones jajaja. En un frasquito de 10 ml, la preparas, diluyes (recuerda siempre diluir), y listo, tenla a mano cuando ataque el dolor. Sea de rodilla, de espalda, de ciática, de cuello, de hombro, la he probado en mil situaciones y jamás me ha "dejado morir" Cuando hablo de dolor sieeeeempre recomiendo, además, la pomada de deep blue, que es un alivio inmediato casi siempre. Y ahora te quiero recomendar también, un cojincito de semillas. De esos que puedes meter al micro, o al refri. Realmente hacen la diferencia. (otra opción un poco más extrema, si no tienes cojín y sientes que mueres de dolor post entreno, por ejemplo, es tomar una bolsa de chícharos de esos que vienen congelados, y ponerla sobre el área afectada en pe...