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Lo pidieron, lo tienen! đŸ€“ đŸ„ž Un desayuno ideal para que no te falte ningĂșn macro (proteĂ­na, grasa y carbohidratos) y potenciar tus resultados al mĂĄximo. Ingredientes VA: ‱ 150grs de Avena ‱ 2 tazas de agua (puede ser đŸ„› vegetal o animal, la que te guste) ‱ Canela a gusto (a mi me fascina) ‱ Sal del Himalaya ⛰(resalta los saborcillossss) ‱ 6 Huevos 🍳 ( 6 claras 3 yemas) ‱Aceite de coco đŸ„„ Instrucciones: ——> Para la avena: - Cocinas la avena en la olla con un poco de aceite de coco (hasta que empieces a sentir el olorcito ricoooo) - Le volcas el agua (o đŸ„›) y la Canela. Podes sumarle las frutas troceadas que mĂĄs te gusten (recomiendo frutos rojos y banana) - A fuego medio/alto lo seguĂ­s removiendo por unos minutos. Apagas el fuego y lo dejas tapado (aprox 7 min) ——> Huevos: - Aceite de coco en una sartĂ©n - Volcas los huevos 🍳 - Fuego BAJO, removes hasta que alcance la textura que te gusta. Servir en caliente y con un cafĂ©. ÂĄAnĂ­mate a probarlo y cont...
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