💪HUMMUS CALABACÍN (receta⬇️)
Si quieres probar un hummus diferente del tradicional tienes que probar este. Es muy fácil de cocinar, con pocos ingredientes y muy saludable. Receta ideal para perder grasa mientras disfrutas de la comida…y si quieres que te ayude con eso solo rellena el formulario de mi bio😊
🟡INGREDIENTES / ELABORACIÓN: (da para mucha cantidad)
-800g de garbanzos
-200g de hielo
-40g de Tahini
-zumo de 1 limón
-comino, sal y pimienta
-2 calabacines en trozos pequeños
-25g AOVE
1. En una sartén a fuego fuerte con AOVE saltea el calabacín por unos 10 minutos hasta que haya perdido mucha agua y esté dorado. Reserva hasta que enfríe.
2. Tritura 3 cuartas partes del calabacín junto con los garbanzos, el tahini, zumo de limón, sal y pimienta y comino. Una vez tengas una crema fina añade los cubitos en 3 partes y tritura muy bien. Mientras ve añadiendo el AOVE en forma de hilo para que emulsione. Es muy importante usar una buena procesadora, batidora de vaso o thermomix. ...
Suggested Credits
Tags, Events, and Projects