Her Kavgada "Ayrılalım" Demek Aslında Ne Anlama Geliyor? 💔 Her tartışmada kapıyı gösteriyor ya da "bitti" diyorsanız, bir saniye durun. Freud savunma mekanizmalarından bahsederken, bazen en büyük korkumuzun başımıza gelmemesi için, o korkuyu bizzat kendimizin yarattığını söyler. Şema Terapisi'ne göre; her kavgada "ayrılalım" ya da "boşanalım" dediğinde, aslında gitmek istemiyorsun. Sadece tutunmaya çalışıyorsun. 🧗‍♀️ Bu tepki, derinlerde yatan Terk Edilme Şemasından gelir. İçindeki yaralı çocuk fısıldar: "Nasıl olsa beni bırakacaklar, bari kontrol bende olsun. Onlar beni terk etmeden, ben onları iteyim." Güvende hissetmek için yaptığın bu hamle, aslında bağınızı zedeliyor. Çünkü sağlıklı bir ilişkide bağ tehdit edilmez, bağ onarılır. ❤️‍🩹 Eğer bu sözler sana tanıdık geliyorsa, bu sadece bir ilişki problemi değil; şefkatle sarılmanı bekleyen bir bağlanma hikayesidir. 👇 Sen de tartışırken kendini güvende hissetmek için rest çekiyor musun? Yorumlarda konuşalım. #ŞemaTerapi #İli...