“Bazı çocuklar sevgiyle değil, krizle şekillenir.”“Sorun tartışmanız değil. Asıl tehlike konuşmaması.”“Sustuğunda sorun çözülmez… sadece büyür.”Başkaları iyi hissetmese bile benim iyi hissetmemde bir sakınca yok: Bağımlı ilişkilerde bireyselleşme veya her bireyin farklı hissetme yeteneği genellikle sorun teşkil eder. Benim duygularım geçerli ve aynı anda çelişkili duygular hissedebiliyorumİnkar beni mutluluktan alıkoyuyor: Sorunları inkar etmek, anlatıları yeniden yazmak veya her şey yolunda olmadığında her şeyin yolundaymış gibi davranmak, bağımlı evlerdeki çocukların öğrendiği bir şeydir İletişim çok önemlidir: Duvar örmek, suçluluk duygusu aşılamak ve sessiz kalmak, bağımlı ailelerin iletişim kurma ve ihtiyaçlarını karşılama çabalarının yollarıdır. Sağlıklı iletişim kurmayı, rahatsız edici konuşmaları nasıl yapacağımı ve nasıl dinleyeceğimi öğrenmek zorunda kaldım.. Konuşmak, sınırlar koymak ve gerçeklerle yüzleşmek iyileştiricidir share.google/xENMiaSvl5mb3Tosu Diyarbakır ...