No necesitas mil ejercicios de Glúteo, necesitas más intención y un buen programa de entrenamiento 🍑👌🏻. - Hip Thrust donde el glúteo arda en cada repetición. - Una Sentadilla donde controles el rango y sientas el estiramiento. - Una Abducción unilateral donde no haya escapatoria para la parte superior de tu glúteo. #entrenamiento #gluteo #stronggirls