Comenta MOLECULAR Muitas pessoas acreditam que toda água alcalina é saudável, mas é importante entender de onde vem essa alcalinidade. Grande parte das águas alcalinas disponíveis no mercado possuem altas concentrações de bicarbonato de sódio. Quando consumidas ocasionalmente, como por exemplo antes de um treino ou em um momento específico, podem até ter utilidade. Porém, o consumo diário e contínuo de água com níveis muito elevados de bicarbonato pode trazer efeitos indesejados para o organismo. O excesso de bicarbonato de sódio pode aumentar a carga de sódio no corpo e, em algumas pessoas, provocar aceleração do coração, sensação de ansiedade, aumento da pressão arterial e sobrecarga renal quando ingerido constantemente em grandes quantidades. Por isso, é importante lembrar: uma coisa é usar bicarbonato de forma pontual, outra completamente diferente é beber diariamente água com altas concentrações dessa substância. Equilíbrio e informação são fundamentais para cuidar da saude ...