Habt ihr schon mal einen Baum umarmt? 🌳 Der Wald ist schon immer ein wichtiger Teil der Menschheit – von Märchen und Mythen bis zu Kindheitserinnerungen. Psychologe Leon Windscheid trifft Marc. Für ihn wurde der Wald zum Zufluchtsort, als er unter Depressionen und Burnout litt. Doch der Wald kann noch mehr: Tägliche Spaziergänge im Wald können nachweislich unser Immunsystem stärken und den Blutdruck senken. An der Ostsee ist mittlerweile der erste Heil- und Kurwald Europas entstanden. 🔗 Den Link zur Terra Xplore-Doku „12 Jahre allein im Wald" findet ihr in unserer Bio. #zdf #wald #grounding #waldbaden #tagdeswaldes