#HealthyBariatricEats by RBC 🌟 Descoperă gustul sănătății! Astăzi îți propunem o salată delicioasă și hrănitoare, perfectă pentru a-ți susține stilul de viață sănătos după intervenția bariatrică. Ingrediente: 1 cană quinoa (bine spălată) 2 căni apă 1 cană roșii cherry (tăiate în jumătate) 1/2 castravete (tăiat cubulețe) 1/2 ardei gras roșu (tăiat cubulețe) 1 avocado (tăiat cubulețe) 1/4 cană ceapă roșie (tăiată mărunt) 1/4 cană pătrunjel proaspăt (tăiat) Sucul de la 1 lămâie 2-3 linguri ulei de măsline Sare și piper, după gust Mod de Preparare: Prepararea Quinoa: Fierbe apa într-o cratiță. Adaugă quinoa, acoperă și redu focul. Lasă să fiarbă timp de 15-20 de minute, până când quinoa este pufoasă și apa a fost absorbită. Lasă să se răcească. Amestecă Ingredientele: Într-un bol mare, combină roșiile, castravetele, ardeiul gras, avocado, ceapa roșie și pătrunjelul. Adaugă Quinoa: Adaugă quinoa răcită în bolul cu legume și amestecă bine. Prepară Dressingul: Într-un bol mic, combină...