#HealthyBariatricEats by RBC 🍽 Rețeta Săptămânii: Supă cremă de dovleac! 🥣 O rețetă sănătoasă, perfectă pentru pacienții bariatrici. Bogată în nutrienți și săracă în calorii, aceasta este o alegere excelentă pentru un prânz sau o cină ușoară. ✅ Ingrediente: 500g dovleac tăiat cuburi 1 ceapă 2 căței de usturoi 500ml supă de legume 1 lingură ulei de măsline Sare și piper după gust Mod de preparare: Într-o oală, călește ceapa și usturoiul în ulei de măsline. Adaugă dovleacul și supa de legume. Fierbe până când dovleacul este fraged. Blenduiește până devine cremă. Condimentează cu sare și piper. 💚 Adu-ți aportul de legume și bucură-te de o masă delicioasă! Tu ce rețete sănătoase cunoști? 👇 #healthy #food #bariatrie #retetesanatoase #rbc #nutrients #calories