Juez, Carcelero o Aliado? Hay una voz en nuestra cabeza que nos dice qué está bien y qué está mal, qué deberíamos hacer y cuánto es suficiente. La llamamos "súper yo", y si no la cuestionamos, puede convertirse en un despiadado dictador interno, que nos exige sin tregua o en una brújula desactualizada que nos impone reglas de otra época. Tampoco es buen plan silenciarlo completamente porque directamente no sobreviviriamos. En este episodio, exploramos cómo se forma esta estructura psíquica, cómo influye en nuestra vida diaria y, sobre todo, cómo podemos actualizarla para que trabaje a nuestro favor en lugar de limitarnos. Porque el súper yo es solo una de las voces dentro nuestro, y si queremos tomar el control de nuestra vida, necesitamos aprender a discernir cuáles mandatos seguir y cuáles soltar. "Quien no revisa su propia moral, termina obedeciendo leyes que jamás eligió." #autoayuda #psicoterapiagratis