✨Nuevo episodio de Cosmopoliis disponible✨ En este episodio #11, tuve el placer de conversar con gemmahortet antropóloga y dietista experta en nutrición energética y vitalidad. Una charla llena de insights que transformarán la forma en la que vemos nuestra alimentación. No hablamos de dietas, hablamos de cómo comer mejor para potenciar nuestra energía y mejorar nuestra calidad de vida. Gemma desmitificó algunos alimentos, compartió tips sobre lo que deberíamos evitar consumir con frecuencia y nos mostró cómo la alimentación puede ser nuestra mejor aliada para sentirnos bien y vivir con vitalidad. ✨Escuchar toda la sabiduría que tiene Gemma para compartir es un placer y un regalo. 🎥 Este episodio se grabó en junohouseclub y puedes verlo completo visitando mi canal de YouTube y Spotify, encuentras los enlaces en el link de mi Bio ⬆️ ▶️ ¡Dale play, y si te gusta, no olvides compartirlo y etiquetarnos! ¡Tu alimentación puede ser tu medicina! 💡 Encuentra más sobre Gemma en su página...