La gastritis no es solo “tener dolor de estómago”. Es una inflamación de la mucosa gástrica que puede tener diferentes causas: desde la presencia de Helicobacter pylori, el uso frecuente de ciertos fármacos, enfermedades autoinmunes, alteraciones en los leucocitos, hasta una alimentación y hábitos poco saludables. Cuando esta inflamación aparece, el cuerpo lo manifiesta con distintos síntomas: pirosis (acidez), dolor abdominal, náuseas o vómitos, sensación de saciedad temprana… incluso puede condicionar tu forma de comer y tu energía diaria. La clave no está en ocultar el síntoma con un protector gástrico de forma crónica, sino en entender el origen y mejorar los hábitos digestivos: alimentación adecuada, gestión del estrés, evitar irritantes y cuidar la microbiota. 👉 Si notas que tu digestión es cada vez más pesada o convives con molestias como acidez, hinchazón o dolor de estómago, escríbeme INFO, por privado y te cuento cómo podemos empezar a mejorar tu salud digestiva. . . . ....