Si tienes problemas con el gluten, este detalle tan pequeño puede estar inflándote, contaminándote y empeorando tus digestiones sin que te des ni cuenta. El kéfir, los yogures, las bebidas vegetales… muchos son sin gluten, pero otros prácticamente iguales llevan la frase “puede contener trazas”. Y ese pequeño matiz marca la diferencia entre sentirte bien… o pasarte días hinchada, con gases y con molestias sin entender por qué. El problema no es el gluten. El problema es que nadie te enseña a evitar estas contaminaciones ocultas que te inflaman semana tras semana. Si quieres que te explique cómo organizar una alimentación sin gluten de forma segura, sencilla y sin obsesiones, mándame un “INFO” y te cuento cómo trabajarlo. . . . . . . . . . . . . #gluten #singluten #sensibilidadgluten #intolerancias #SIBO #digestión #hinchazón #microbiota #nutricionfuncional #pérdidadepeso #nutricionistaspain #mujeresreales #alimentacionsaludable #bienestarfemenino #kefir #leeretiquetas #dietasines...