Aquí tienes una buena recopilación de las 10 preguntas que más me han hecho en 2025 sobre pérdida de peso y salud digestiva, desde “¿por qué no bajo aunque haga dieta?” hasta la última: 10.❓¿Es posible perder grasa a mi edad y con la menopausia? Sí, es posible. No pasa por comer menos ni castigarte, sino por adaptar la alimentación, el entrenamiento de fuerza y los hábitos a esta etapa para que tu cuerpo vuelva a responder. Ojalá te ayude a entender mejor tu cuerpo y a cuidarte con más calma durante el próximo año 🤍 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #saluddigestiva #perdidadepeso #hinchazon #inflamacion #menopausia nutricionfuncional entrenamientodefuerza microbiota habitos sinDietasExtremas