Hoy en día existen muchos tests digestivos que prometen respuestas rápidas, pero no todos son fiables ni tienen respaldo científico. 🔹 Los famosos tests de intolerancias a 200 alimentos (pollo, kiwi, cebolla…) no tienen ninguna validez. Son una estrategia comercial cara y engañosa que suele acabar en dietas restrictivas sin sentido. 🔹 Los tests de aire espirado para fructosa, lactosa y sorbitol sí están validados y pueden detectar malabsorciones reales. Son las únicas pruebas fiables para valorar intolerancias a nutrientes. 🔹 El test de SIBO/IMO también es válido. No mide intolerancias, sino el sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado. Es la única prueba disponible actualmente para diagnosticarlo. 🔹 Los tests de microbiota en heces están de moda, pero hoy por hoy no tienen utilidad clínica práctica. Son caros y solo describen qué bacterias tienes en un momento dado, sin ofrecer soluciones reales. 👉 La conclusión es clara: no todos los tests digestivos sirven. Antes...