「人に迷惑をかけてはいけない」 その言葉が、誰かに頼ることへの罪悪感になっていませんか。 精神科医として伝えたいのは、人生は本質的に「迷惑のかけあい」、つまり「お互いに頼り、頼られること」で成り立っているということです。 助ける側と助けられる側の役割は、誰にでも巡ってきます。 他人の弱さに寛容であることは、巡り巡って未来の自分を優しく受け入れる準備になります。 この投稿を【保存】して、心が「頼っちゃいけない」と固くなった時の、お守りにしてください。 さらに深く学びたいときは Voicyを聴いてみてください →プロフィールのリンク先から #精神科医 #精神科医kagshun #メンタルヘルス　 #心理学　 #精神科　 #カウンセリング