周りの「こうすべき」という声に、自分の心の声をかき消されてはいませんか？ 人生のハンドルを、他人に預けてしまう前に、少しだけ立ち止まってみてください。 精神科医として伝えたいのは、どんなアドバイスも、あなたの人生の責任は取ってくれないということ。そして、今日があなたの人生で一番若い日だということです。 この投稿を【保存】して、日常の小さなことから「自分で選ぶ」練習を始めてみませんか。 その積み重ねが、あなたの手に、人生の確かな感触を取り戻させてくれます。 さらに深く学びたいときは Voicyを聴いてみてください →プロフィールのリンク先から #精神科医 #精神科医kagshun #メンタルヘルス　 #心理学　 #精神科　 #カウンセリング