「依存症は、意志が弱いから」 そんな風に、思っていませんか？ 精神科医として伝えたいのは、 その根っこにあるのは「快楽」ではなく、 耐えがたい「苦痛の緩和」だということです。 孤独やトラウマといった心の穴を、 必死で何かで埋めようとしている状態なのです。 だから「やめろ」という言葉だけでは、意味がありません。 この投稿を【保存】して、もしあなたや周りの人が苦しんでいるなら、回復へのヒントにしてください。 あなたは弱くなんかない。 ただ、痛みに耐えているだけ。 助けを求めることから、すべては始まります。 さらに深く学びたいときは Voicyを聴いてみてください →プロフィールのリンク先から #精神科医 #精神科医kagshun #メンタルヘルス　 #心理学　 #精神科　 #カウンセリング