もし今、あなたの心の中に 「もう、すべてを終わらせたい」という言葉が、 重くのしかかっているとしたら。 まず、知ってほしいことがあります。 精神科医として思うのは、「死にたい」という言葉は時に、 「このままの生き方を、もう続けたくない」という、 心の最後の悲鳴だということです。 絶望で、他の選択肢が見えなくなっているだけかもしれません。 この投稿を【保存】して、どうか、一人で抱え込まないでください。 環境、人間関係、考え方。どれか一つを変えるだけで、見える景色は変わります。 さらに深く学びたいときは Voicyを聴いてみてください →プロフィールのリンク先から #精神科医 #精神科医kagshun #メンタルヘルス　 #心理学　 #精神科　 #カウンセリング