骨折すればギプスが見え、熱が出れば体温計が示す。 でも、心の病の痛みは、誰の目にも見えません。 精神科医として伝えたいのは、心の病には「３層の痛み」があるということ。 ①症状そのもの、②薬の副作用、そして何より心を削るのが、③“見えない”せいで誰にも理解されない「孤独」の痛みです。 「怠けてるだけ」という悪気のない一言が、見えない重荷を背負う当事者を深く傷つけます。 私たちにできることは、まず「知る」こと。 この投稿を【保存】して、目に見える姿がその人の全てではない、ということを時々思い出してください。 「見えない痛みがあるかもしれない」 その想像力こそが、誰かの孤独を和らげる、何よりの優しさです。 さらに深く学びたいときは Voicyを聴いてみてください →プロフィールのリンク先から #精神科医 #精神科医kagshun #メンタルヘルス　 #心理学　 #精神科　 #カウンセリング　 #精神疾患 #うつ病 #パニック障害