「お酒に逃げるなんて、意志が弱い」 「SNSばかり見て、現実逃避だ」 私たちは、誰かの弱さや、何かに頼る姿を ついジャッジしてしまいがちです。 でも、精神科医として思うのは、結局、誰もが何かに“すがって”生きているということ。 仕事、恋愛、趣味、家族…。その対象が社会的に良いか悪いか、という違いはあれど、根っこはみんな同じです。 私たちは、さみしくて、傷つきやすい、か弱い生き物だから。 心の寒さをしのぐために、何か一枚の毛布を求めるのは、あまりにも自然なこと。 この投稿を【保存】して、誰かや自分を裁きたくなった時に、見返してみてください。 私たちはみんな、不完全な仲間。そう思えたら、世界はもっと優しくなるはずです。 さらに深く学びたいときは Voicyを聴いてみてください →プロフィールのリンク先から #精神科医 #精神科医kagshun #メンタルヘルス　 #心理学　 #精神科　 #カウンセリング　 #共感 #ありのまま #完璧主義をやめる #自己受容 #依存症 #生きづらさ