「いい人だね」と言われるたび、少しだけ心が疲れていませんか？ その優しさが、気づかぬうちに「都合のよさ」になって、あなた自身を空っぽにしているのかもしれません。 “いい人”は、満たされたコップから思いやりを「渡す」人。 “都合のいい人”は、空のコップから自分を削って「注ぐ」人。 頼まれごとをされたら、即答する前に、ひと呼吸。 この投稿を【保存】して、自分の心に「大丈夫？」と確認する癖をつけましょう。 あなたの境界線を守ることは、決してわがままではありません。 あなたが、これからもずっと、心からの優しさを渡せる「いい人」でいるために、最も必要なことなのです。 さらに深く学びたいときは Voicyを聴いてみてください →プロフィールのリンク先から #精神科医 #精神科医kagshun #メンタルヘルス　 #心理学　 #精神科　 #カウンセリング　 #自己肯定感 #境界線 #バウンダリー