「私が、親を見なければ」 「施設に預けるなんて親不孝だ…」 その強い責任感と愛情が、あなた自身を追い詰めていませんか？ 気づかぬうちに、家族みんなが「共倒れ」に向かっているかもしれません。 厳しい現実ですが、人は近すぎるほど優しくできなくなります。 限界状態で愛する親にイラッとして、自己嫌悪に陥る…。 それはあなたのせいじゃなく、心がSOSを出している証拠です。 プロの手を借りることは、”見捨てる”ことではありません。 物理的に少し離れることで、心に余裕が生まれ、あなたはまた、親に優しくなれる。 「親と子」としての、穏やかな時間を取り戻すための賢明な選択です。 介護は、愛情を試す試験じゃない。 みんなで支える「チームプロジェクト」です。 もし今「限界だ」と感じていたら、この投稿を保存して、思い出してください。 あなたは一人で抱え込む必要はないんです。 さらに深く学びたいときは Voicyを聴いてみてください →プロフィールのリンク先から #精神科医 #精神科医kagshun #メンタルヘルス　 #心理学　 #精神科　 #カウンセリング　 #自己肯定感　 #生き方　 #言葉の力　 #生きづらさ　 #適応障害　 #うつ病　 #介護 #親の介護 #介護疲れ #介護ストレス #メンタルヘルス #家族 #在宅介護 #老老介護 #ヤングケアラー #ケアラー #共倒れ #介護うつ #罪悪感