「家族なんだから、分かってくれるはず」 その期待が、かえってあなたや家族を苦しめていませんか？ 精神科医として、あえて伝えたいことがあります。 「家族なら絶対に分かり合える」というのは、美しい幻想かもしれません。 近すぎる距離は、お互いの変化を見えなくする「盲点」を生みます。 愛情が深いからこそ「家族だけで何とかしなきゃ」と抱え込み、絡んだ糸はどんどん固くなっていく…。 もし今、家族との関係で行き詰まりを感じているなら、それはあなたの家族がダメだからじゃない。 ただ、絵に近づきすぎているだけ。 外の助けを借りることは、賢明で、愛情深い「選択」です。 カウンセラーや医師という、糸のほどき方を知るプロを、どうかためらわずに頼ってください。 その一歩が、あなたと、あなたの大切な家族を救うことがあります。 さらに深く学びたいときは Voicyを聴いてみてください →プロフィールのリンク先から #精神科医 #精神科医kagshun #メンタルヘルス　 #心理学　 #精神科　 #カウンセリング　 #自己肯定感 #機能不全家族 #アダルトチルドレン #毒親 #共依存 #家族という病 #境界線 #家庭内問題