なんだかずっと同じ場所で足踏みしている気がする…。 その停滞感、もしかしたらあなたの貴重なエネルギーが「変えられないもの」に漏れ出してしまっているサインかもしれません。 「過去」への後悔と、「他人」への苛立ち。 この２つは、心を疲弊させるエネルギー漏れの大きな原因です。 でも、大丈夫。 あなたが本当にハンドルを握れる力が２つあります。 それは「自分の考え方」と「自分の次の一歩」。 エネルギーのすべてを、この２つに注いでみてください。 今まで分散していた力が一つに集まり、あなた自身を前に進める、力強い推進力に変わります。 あなたを前に進めるのは、他人からの評価じゃない。 あなた自身の、今のエネルギーです。 この投稿を「停滞期のお守り」として保存して、エネルギーの矛先をいつでも思い出せるようにしてくださいね。 さらに深く学びたいときは Voicyを聴いてみてください →プロフィールのリンク先から #精神科医 #精神科医kagshun #メンタルヘルス　 #心理学　 #精神科　 #カウンセリング　 #自己肯定感 #アドラー心理学 #課題の分離 #過去と他人は変えられない